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Hallo, schön, dass du da bist!

Ich bin Nele

Schon immer 1000 Ideen im Kopf und im Notizbuch. Eine kreative Chaotin, eigentlich gelernte Fotografin, mit ganz viel Liebe für gutes, vorzugsweise veganes und gesundes Essen. Koche eigentlich nie nach Rezept und liebe Pasta, Currys und asiatische Gerichte jeglicher Art. 

Auf der Suche nach mir selbst habe ich schon so einiges an Coachings, Meditationen, Achtsamkeitspraktiken etc. pp. ausprobiert und dabei festgestellt, dass es am Ende doch darum geht, das eigene Ding zu machen. 

In einem kleinen Moment der Klarheit und Euphorie habe ich gemerkt, dass all dies das ist, was ich machen und teilen will.

Um zu inspirieren, ist doch klar ✨

Worum geht es hier?

(M)Ein Weg zu einem
gesunden, achtsamen und zufriedenem Leben.

Du bist, was du isst.

In diesem kurzen Satz steckt so viel Wahrheit und eigentlich wissen wir das auch. Trotzdem wundern wir uns dann, dass wir uns nicht gut fühlen, wenn wir mal wieder fett Pizza bestellt haben (aber manchmal muss das einfach sein!). Mit unserer Ernährung haben wir so viel Power über unsere Gesundheit und das fasziniert mich wahnsinnig doll!

Achtsamkeit mag für jeden anders aussehen. Mal auf dem Meditationskissen, mal bei einem Waldspaziergang praktiziert. Lernen, die großen und kleinen Momente bewusst zu schätzen, sich Zeit nehmen und zwischen all der Hektik und dem Stress bei sich zu bleiben und tief durchzuatmen - geht es nicht unter anderem darum?

Ich glaube, das Leben stellt und immer wieder vor neue und alte Herausforderungen. Das ist oft schmerzhaft oder unangenehm, aber darin liegt auch oft der Schlüssel zu uns selbst. Andere Menschen reflektieren uns, doch wenn wir uns selbst nicht reflektieren, landen wir immer wieder in denselben alten Mustern. Die innere Arbeit ist ebenso wichtig, wie die äußere.

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